晚上睡四个小时就会醒来是怎么回事

　　患者咨询：

　　您好，医生，我有位朋友，他平常的时候都是很晚睡的，最近他说睡四个小时就会醒来，醒来后就再也睡不着了，他今年20岁，睡眠不好有两个星期了，以前的时候都是很晚睡的，是不是跟这个原因有关系，医生：晚上睡四个小时就会醒来是怎么回事?

　　专家回复：

　　从您的描述看，您朋友患有的是典型的失眠病症，失眠的症状表现有很多，晚上睡不着觉，睡着睡着容易醒，早上早醒，醒后睡不着等失眠的症状，严重的影响着人们的睡眠，导致人们的睡眠不足，四个小时的是睡眠对于人们来说是远远不够的，尤其是年轻人，长时间睡眠不足对于人们的身心健康发展是很不利的，希望出现失眠症状的患者能重视自己的失眠病症，及时的调节和治疗自己的病症是关键。

　　引发失眠的原因有很多，其中很多人的失眠是由于不规律的睡眠而引起的，晚上经常的晚睡就会导致人们经常的出现失眠的症状，晚上睡不好觉，严重的影响着人们的睡眠质量，还有其他很多的原因，比如说常见的原因有环境因素，情绪原因，心情因素，身体疾病或者是精神疾病等都会引发人们出现失眠的症状，严重的影响着人们的睡眠，因此，人们应该积极的找到失眠的病因，根据失眠的病因，有针对性的调节和治疗失眠是关键。

　　对于失眠的治疗，青岛安宁心理医院采用的治疗方法是“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”是治疗失眠病症的中医疗法，中医治疗失眠病症不会给患者任何的副作用和伤害，而且能彻底的根治失眠病症不复发，是广大失眠患者不错的选择。

　　温馨提示：晚上睡四个小时就会醒来是怎么回事?以上是专家为您做的介绍，希望以上的介绍能给患者带来一定的帮助，早日的走出失眠的困扰，恢复健康的睡眠，以免睡眠不好带来严重的后果和伤害。关于失眠病症，还有什么需要咨询的问题，可以点击在线咨询，李少华专家会为您详细的分析和介绍。

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关键字:失眠医患问答

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