李沧区患者咨询,哪些饮食可以有效治疗抑郁症

【导言】近日,有李沧区患者朋友想要了解一下哪些饮食可以有效的治疗抑郁症,青岛安宁医院专家指出,抑郁症是很多患有抑郁症的病人朋友们和其家人都十分重视的一个疑问,因为不论是谁患上了抑郁症这种心境障碍性疾病,身心健康都是大大受到损害的,所以那越早医治越好。然而抑郁症的食疗是一种不错的医治办法,那么,哪些饮食可以有效治疗抑郁症呢?》》》》相关阅读：青岛精神病医院

1、甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

2、杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

3、赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

4、枸杞肉丝笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

很多朋友由于不能好好的控制好自己的情绪,从而患上了抑郁症,这确实是当前社会上发病率很高的一种精神性疾病,对患者们的身心健康都将造成很大的危害和影响,因此平时应该要多对抑郁症做一些了解,以便防患于未然。那么,李沧区患者咨询,哪些饮食可以有效治疗抑郁症抑郁症主要是有哪几种常见的类型呢,下面来跟随专家看看。

一、反应性抑郁症 即由各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中,突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等,心理承受力差的人,容易患反应性抑郁症。

二、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显,常常表现为各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

三、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁李沧区患者咨询,哪些饮食可以有效治疗抑郁症症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学,恐学,逃学或拒学。

四、产后抑郁症 其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑(尤其是农村妇女生女婴后,受到婆母或丈夫的歧视时)、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西,忧郁,是这类抑郁症患者的常见症状。

五、更年期忧郁症。首次发病在更年期,常以某些精神因素或躯体因素为诱因,多有绝经期综合征的表现,李沧区患者咨询,哪些饮食可以有效治疗抑郁症临床症状以焦虑抑郁为主,智能良好。

六、抑郁性神经症。又称抑郁型神经官能症,是一种较轻型的抑郁症。它表现为持续的情绪低落状态,常伴有神经衰弱的许多症状,其预后较良好。

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