抑郁症都有哪些治疗方法

　　抑郁症给人们精神上带来的痛苦和折磨让人们无法忍受，为了摆脱抑郁症的困扰，恢复健康快乐的生活，积极的进行抑郁症治疗是患者较好的选择。那么，抑郁症都有哪些治疗方法?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　1、良好的心态

　　家属要抽多些时间来和老人沟通，让老人有安全感。让老人明白自己这种抑郁情绪时完全没有必要的，要消除自己这种情绪也要靠自己，要培养良好的心态，积极向上的生活态度，避免消极、悲观的情绪。

　　2、锻炼疗法

　　运动锻炼是人身心健康的不变真理。平时家属要多陪同老人到外面去运动，比如老人舞蹈，太极拳，下棋等，都是适宜老人缓解抑郁症的好方法。或者是劝解老人多参加老年人社交活动，使老人的心胸更加的宽广，从而也转移注意力，减轻抑郁病情。

　　3、放松疗法

　　因为行为不便，所以，很多老人都不愿意到外面去散步游玩，呆在家中闭门不出只会加重自己的抑郁情绪。所以，家属要常带老人到户外去走走，到公园散散步，多呼吸外面的新鲜空气，空气中的负离子对缓解紧张焦虑的情绪时很有积极作用的。

　　4、权威疗法

　　在治疗抑郁症方面，青岛安宁心理医院采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域新型治疗抑郁症的方法，其结合中医治疗和西医治疗的优势，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗目前，青岛安宁心理医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

　　温馨提示：以上就是专家为大家介绍的“抑郁症都有哪些治疗方法”，抑郁症是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击专家在线咨询。

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