大学生患有抑郁症怎么办

　　近几年，抑郁症的发病率非常的高，其中一部分患者是大学生，抑郁症给大学生的身心健康造成很大的威胁，为此，很多朋友们咨询：大学生患有抑郁症怎么办?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下，希望能给您一定帮助。

　　1、勤锻炼好心情

　　据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁荮物，而早晨的阳光效果较好。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。同时，大学生抑郁症治疗还可以采用运动疗法，比如打球、跑步、散步等等。

　　2、合理宣泄也需要

　　从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

　　3、向专业人士寻求帮助

　　如果问大学生抑郁症治疗怎样才能有效缓解和消除抑郁症状，相信只有专业人士才能更好的回答。因此，如果大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，较好尽快向专业人士寻求帮助。

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　　权威疗法推荐：现代CNS脑神经修复术

　　在治疗抑郁症方面，青岛安宁心理医院采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域新型治疗抑郁症的方法，其结合中医治疗和西医治疗的优势，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛安宁心理医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

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关键字:抑郁症抑郁症治疗

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