得了抑郁症老想哭怎么办

　　抑郁症已经成为一种普遍存在的精神疾病，给人们带来极大的痛苦和折磨，让患者无法很好的摆脱。抑郁症的症状表现有很多，其中很多患有抑郁症的朋友们在平常的时候老是想哭，为此而咨询医师：得了抑郁症老想哭怎么办?针对这个问题，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　青岛安宁心理医院的医师称统计显示，我国有抑郁症患者约3000万，但仅10%的患者接受专业治疗。心理专家说，总是开心不起来、对什么都提不起兴趣、不想出门、不想说话、连平常最喜欢的事都懒得做，还时有心慌、胸闷、头痛和背痛，睡不着觉，吃不下饭，整日感到很疲乏，脑子迟钝，常忘事。这些都可能是内动力不足，是抑郁症的核心症状，需要及时就医诊断。>>>抑郁症的症状表现有哪些?

　　根据美国的数据，临床抑郁症患者的自杀率为百分之十。中国在这方面没有确切的统计数字。我们关心的并不是这个确切的统计数字，而是这样一个观念：抑郁症患者的自杀率是相当高的。专家预测，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，而由于女性患者特别多，世界卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁。

　　“哭可以把情绪宣泄出来。一个人如果强行压抑悲痛是会对身心造成伤害的。如果长期压抑自己的情绪，我们形容其就像是一个定时炸弹，将来很有可能对自己或者他人作出极端行为。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式与方法，不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼，调整自己的不良情绪。

　　抑郁症的形成是抑郁症情绪在脑中不断刺激强化的过程，虽然我们努力让自己摆脱抑郁症状态，但是意识稍微一松懈，抑郁症情绪就又回来了，因此治疗抑郁症，我们需要借助专业手段，去专业的医院治疗抑郁症。

　　青岛安宁心理医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗抑郁症方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：得了抑郁症不可小觑，因为抑郁症对患者的危害是极大的，希望抑郁症患者能重视自己的病情，积极的了解抑郁症的调节和治疗，及时的治疗病症。关于抑郁症的治疗方法，还有什么问题想要咨询的，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细介绍。

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