工作压力大,长期精神紧张容易得抑郁症吗

　　【导言】抑郁症是一种常见的精神疾病，但是是大家不可忽视的一种疾病，因为抑郁症严重起来比任何癌症都要难治，给亲人及朋友带来的痛苦也更大。因为抑郁症带有情绪传染，会把身边的人也带入情绪低潮，并且有遗传因素，给自己的后一代的影响是直接的。那么最易招惹抑郁症的有哪几类人呢?接下来由青岛安宁医院专家为大家讲解，而以下几类人应引起注意啦!》》》》》》抑郁症病因

　　类，工作压力大、长期精神紧张或患慢性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、癌症的人更容易受到抑郁症的困扰。

　　第二类，经历一些不好的生活事件也可能诱发抑郁症，如失业、丧偶、离婚、贫困等;在童年时期或少年时期受过心理创伤的人也比较容易患上抑郁症。

　　第三类，女性更容易患抑郁症。研究表明，女性患抑郁症的比例是男性的一倍，特别是在经期、产后、更年期等内分泌发生改变的特殊时期，女性患抑郁症几率会增加。

　　第四类，有的老年人因为身体机能退化，子女不在身边，或者经历丧偶之痛等不良事件，容易出现孤独、落寞、消沉的情绪，甚至导致罹患老年抑郁症。

　　预防抑郁症要注意的几个重要因素：

　　1、疏导和渲泄：病人在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;

　　2、健全人格和完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。因此让病人了解自己心理动态和病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

　　3、不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期

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