针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害

　　【导言】针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害?在日常的生活中，人们很容易因为睡眠环境吵闹或者是自己身体不适而出现晚上睡眠不好，但是一些人一失眠就选择吃药治疗，结果一停药，失眠问题又开始出现，反反复复的出现，引发经常失眠。那么针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害?咨询青岛精神病医院的医生。

　　针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害：

　　首先是经常失眠出现会导致患者患中风的危险增4倍。美国亚拉巴马大学研究发现，与每晚睡眠7-8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。

针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害

　　其次就是经常失眠会导致患者的肥胖症危险陡增。《美国人类生物学杂志》载文指出，多项研究发现，长期缺觉会改变常规食欲，导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。

　　同时经常失眠的出现会导致患者患上心脏病的危险增加。《哈佛健康通讯》刊登一项研究发现，长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。

　　再则就是经常失眠出现会增加患者患上癌症的危险。一项对1240名接受肠镜检查的参试者进行的研究发现，每晚睡眠少于6小时的患者发生肠道息肉(肠癌前期)危险增加50%。2012年的一项研究发现，缺觉还会增加乳腺癌危险。

　　最后就是经常失眠出现会导致患者易患糖尿病危险上升。美国疾控中心2013年一项研究发现，睡眠太多或太少都会增加Ⅱ型糖尿病等慢性病发病风险。2012年一项研究发现，睡眠太少会降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。

　　权威的失眠专家指出，经常失眠的出现对于人们的危害极大，所以针对经常失眠的问题，一定要及早引起重视，前往专业的医院接受科学的治疗，同时患者要注意培养规律的生活作息，注意在入睡前放松身心，营造良好的睡眠环境等。

　　相关阅读：引发更年期女性出现晚上睡眠不佳有哪些原因

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害”的介绍，通过以上内容的介绍，大家对于经常失眠有了大致的了解，在青岛治疗经常失眠的问题，可以选择青岛安宁医院，汇集权威的失眠专家亲诊，结合患者的病情进行针对性的治疗，让患者恢复正常的睡眠质量。如果您想要了解更多有关失眠治疗的内容，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

　　文章标题拼音：zhenduijingchangshimianbujizaoyinqizhongshihuidailaishenmeweihai 

您也可以通过手机版访问：针对经常失眠不及早引起重视会带来什么危害

关键字:经常失眠

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么