青岛焦虑症医院哪家好 焦虑症躯体症状有哪些

　　焦虑症躯体症状有哪些？青岛安宁医院专家介绍，当患有焦虑症的朋友遇到不好的事情发生时，心里会感到焦虑、心神不宁，身体上也会出现头晕、头痛、胸闷等症状，这使患者朋友身心都受到严重的危害也无法正常的面对生活和工作，接下来就为大家介绍一下焦虑症的躯体症状有哪些?

　　焦虑症躯体症状有哪些？1、呼吸和心血管症状。焦虑症患者会觉得自己呼吸特别困难，觉得胸闷的厉害，吸入的氧气不足，甚至会感觉自己快要窒息了。很多焦虑症患者都会感觉头晕头痛、心跳加快、血压升高，有的患者还会感觉到心脏部位疼痛，或者有像针扎一样的隐痛。

　　焦虑症躯体症状有哪些？2、植物神经症状。植物神经症状是焦虑症最典型的症状了。由于焦虑的情况会刺激到交感神经，所以患者会出现手脚出汗，大汗淋漓等症状。患者会感觉自己背部腰部，颈肩部的肌肉特别紧张，很多时候还会感到僵硬和头痛。因为交感神经兴奋，患者还会出现尿频尿急的症状，如果是男性患者的话，还会出现性冷淡、阴茎无法勃起等症状。女性还会因为内分泌失调而引发月经不调、痛经等症状。

　　焦虑症躯体症状有哪些？3、消化系统症状。患者在焦虑的时候经常会感觉自己嘴巴干，嘴里没味道，或者嘴里很苦。或者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等常见的消化系统症状。许多患者都反映他们的上腹部有莫名的不适感。

　　预防焦虑症疾病的方法是什么呢,以下就为大家详细介绍一下。

　　要想预防焦虑症，大家需要给自己一些积极的暗示，焦虑症的患者朋友们往往对自己是缺乏信心的，而且会有盲目性的担心症状，一旦发现有焦虑情绪的时候，需要给自己一些暗示，就比如我能行，我一定可以，我对自己有信心等等，这些积极的暗示能够增强个人的自信心，有效缓解焦虑的症状。

　　要预防焦虑症，大家也需要适当做一些体育运动，其实运动主要是能够有效地消除焦虑化学性的物质，让人体精神放轻松，保持心情的愉悦，也让人感觉有焦虑症状的时候，根本就不知道要做什么，建议大家可以去跑跑步或者是游泳，也可以打球等，不仅能够锻炼身体，而且还能够有效的缓解焦虑的情绪，让人体拥有更为充沛的精力去做自己喜欢的事情，所以大家需要适当的做一些体育运动，转移个人的注意力。》》》》》》》青岛精神病医院

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