女性会出现晚上睡不熟，做梦多是什么原因

　　【导言】女性会出现晚上睡不熟，做梦多是什么原因?青岛安宁医院的专家介绍，在平时的生活中，大家都发现，失眠问题好像比较的青睐女性，因为在十个失眠患者中，就会有六个是女性，而且女性很容易会出现晚上睡不熟，做梦很多的情况。那么女性会出现晚上睡不熟，做梦多是什么原因?就请青岛安宁医院的专家详细的说明一下。

　　女性会出现晚上睡不熟，做梦多是什么原因：

　　女性失眠原因一、女性承担的压力过大：工作压力过大，精神过于紧张，或者是处于兴奋的状态，都会使女性在睡梦中发梦。另外，上了年纪的女人，也常会失眠多梦。

　　女性失眠原因二、女性睡前饮食过量：如果说女性在睡前食用了有兴奋作用的食物或饮品，比如喝茶、抽烟、吃巧克力等等。此外，睡前食用一些药物，比如避孕药、镇静剂等，都会引失眠多梦。

　　女性失眠原因三、女性睡前遭受精神刺激：假如女性看了影响比较深的影片，或者是发脾气，睡觉前说话太多等，使大脑神经一直停留在睡前的那种状态，这也会导致女性出现失眠多梦的情况。

　　女性失眠原因四、女性容易受睡眠环境的影响：室内光线和温度，睡觉的姿势，换了新的床，换了新的睡觉环境，都会影响到女人的睡眠。比如，如果睡觉的时候手的放在胸口，那么，因为对心脏有一定的压力，呼吸会受到影响，女人就可能会出现失眠多梦。

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　　友情提示：女性会出现晚上睡不熟，做梦多是什么原因?以上文章就是专家有关女性失眠的介绍，相信大家通过以上专家的介绍，针对女性产生失眠多梦的问题有了大致的了解，专家指出，女性会出现失眠多梦的问题主要是和自身压力过大、睡前饮食不当以及遭受精神刺激和睡眠环境影响等原因有很大关系，女性出现失眠问题，要注意及早前往专业的医院进行治疗。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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