青岛市精神卫生中心介绍如何改善强迫症

　　青岛市精神卫生中心介绍如何改善强迫症?在生活中强迫症非常的普遍，会有很多的朋友出现强迫症的症状，从而内心出现了强制的思想，带给他们较多的危害，需要注意强迫症的病因较多，生活中大家需要认真去了解强迫症的病因才行，做到针对病因进行治疗，同时个人面对强迫症的病情，要注意采取自我改善和治疗。所以接下来就跟随青岛市精神卫生中心介绍如何改善强迫症?

　　青岛市精神卫生中心介绍如何改善强迫症?首先是建议个人要注意学会换个角度看问题：强迫症患者的问题在于他们总是强迫自己朝一个方向想问题，不懂得变通，固执己见。其实，任何事物会有它的两面性，变换一下思维，就会有意想不到的收获。

　　青岛市精神卫生中心介绍如何改善强迫症?其次就是提醒个人想要战胜强迫症，可以采取强迫法：对那些意志力很强的人，强迫法就是治疗强迫症的最佳方法。强迫法就是强迫患者面对和接受那些他们最害怕、最担心的事物，强迫患者接受。比如、强迫症患者总是不停地洗手，那么就让他用意志力强迫自己不能洗手，经过一段时间，强迫症自然就慢慢消失了。

　　青岛市精神卫生中心介绍如何改善强迫症?还有就是改善强迫症的问题，建议个人要注意学会放弃完美的追求：完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医生应该帮助病人认识到：世界上没有完美无缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

　　了解到强迫症改善措施，想要彻底摆脱强迫症的困扰，关键是选择专业的医院接受治疗，那么跟随青岛市精神卫生中心的医生了解一下，是因为什么患上强迫症?

　　强迫症病因一、社会心理因素：社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

　　强迫症病因二、心理素质因素：病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持 自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定 的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。

　　强迫症病因三、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。以及命令式生活方式影响，长期接受指令去做某些事务，久而久之就会变成习惯。在没有接受命令时也会强迫自己去做某件事情。这也是导致强迫症的原因之一。

　　强迫症病因四、精神因素：据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。还有就是个人的性格特征影响，存在有三分之一强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。>>>>>相关阅读：如何治疗强迫症

　　【温馨提示】通过青岛市精神卫生中心的医生介绍，大家现在针对于强迫症的问题有了清楚的认识，要注意患上强迫症的问题，会伤害到很多的朋友，会困扰到他们的生活，所以说大家必须要认真去了解强迫症的知识，将此病的诱发原因重视起来，而且要注意疾病的自我改善方法，针对于强迫症的问题进行治疗，要注意积极配合治疗医生等。想要治疗好强迫症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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