神经衰弱失眠怎么调理

　　神经衰弱失眠怎么调理?很多神经衰弱失眠患者咨询这个问题，神经衰弱失眠是失眠症中比较顽固的类型，其失眠症状给人们带来了极大的痛苦，严重的影响着人们的生活和身心健康，积极地调节和治疗是帮助患者摆脱疾病，恢复健康的关键。

　　一、需要了解该病是怎样引起的。

　　各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为本病的促发因素;其次，神经衰弱与人的性格有很大关系，性格内向、多愁善感者易患神经衰弱;最后，患者所处的社会文化背景及个体病后附加的反馈信息，使疾病形成恶性循环，迁延不愈。

　　二、神经衰弱失眠怎样进行调理?

　　神经衰弱性失眠患者要从日常的调理开始，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，以及其它辛辣刺激的食物，睡前也不要饮用会让神经中枢兴奋的饮料，如咖啡、浓茶等。患者也可以多参加户外活动，接触大自然，大自然的鸟语花香给神经衰弱性失眠患者带来轻松、舒缓身心的效果，花瓣中含有各种挥发性芳香油能缓解神经衰弱性失眠，如天竺葵具有镇静神经、消除疲劳的作用。在晚饭过后也可以去外面散散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善患者情绪，有效的减缓神经衰弱性失眠的症状。了解神经衰弱失眠症状，早发现早治疗

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　　三、要以治疗为主，调养为辅。具体方法为：

　　在治疗神经衰弱失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗神经衰弱失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 根治神经衰弱失眠 不复发

　　温馨提示：以上是“神经衰弱失眠怎么调理”的相关问题的介绍，我相信大家看到后会对神经衰弱失眠的治疗有了一定的了解，希望我们的文章可以为您提供帮助。如果有其他疑问，可登陆青岛安宁心理医院的官方网站(http://www.zfwsj.com/)进行在线咨询与预约，我院专家一定会给您一个满意的答复，祝您早日康复。

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