入睡不难就是梦多怎么回事

　　很多朋友们出现这样的情况，就是晚上躺在床上的时候能睡着，但是会做梦，而且是多梦，早上起来感觉一点都没有睡好，睡眠质量一点都不好，严重的影响着白天的工作和生活，长期如此对人们对健康也有着很大的伤害，那么，入睡不难就是梦多怎么回事?对于这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：失眠除了晚上睡不着觉之外，有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，这也是其症状。它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。所以，身边有患有失眠的患者应及早带其到正规的专科医院就诊，以免耽误病情，造成不可挽回的后果。>>>警惕失眠多梦的症状

　　中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦，其为原因之一。

　　情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。

　　多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。多梦会导致人休息不好，久而久之会引发疾病。多梦多因虚火扰头所致，原因就是肾精不足，而肾虚就是元气不足，所以要想解决这个问题，还是要从好好吃饭做起，通过合理的饮食来培元固气，同时还可以选择打坐的方式，慢慢就可逐渐减少多梦的问题。

　　另外，还有一种中医理论，认为梦是魂魄飞扬。中医的理论认为是魂魄飞扬。中医一再强调，人体的五脏皆有神明，那么魂和魄各是哪个脏器的神明呢?魂是肝的神明，魄是肺的神明。

　　人在睡眠中，不同的时间段由不同的经脉所主。夜里十一点是胆经当令开始睡觉，凌晨一点到三点是肝魂所主，凌晨三点到五点是肺神所主。所以在这个时间段做梦，属于魂魄收敛不住的一个象。肝魂跟理智相关，肺魄跟本能相关。那么人在三点之前做的梦是跟肝魂有关，也就是跟理性有关;三点后的做梦跟肺魄有关，也就是跟人的本能有关。

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　　李少华专家建议：失眠多梦严重的患者应该积极的治疗，只有积极的治才能很好的摆脱失眠多梦的病症。在治疗失眠多梦方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠多梦领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠多梦领域独树一帜，是值得失眠多梦患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：对于“入睡不难就是梦多怎么回事”这个问题，以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您做的详细介绍，希望能给您一定的帮助，及时的走出失眠多梦的困扰，否则会带来很严重的后果。关于失眠多梦，如果您还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。

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