怎样更好的治疗失眠

　　说起失眠相信无人不知无人不晓，确实，现代社会，深受失眠困扰的人们越来越多，失眠不得不引起我们的关注。面对失眠的痛苦和折磨，早日进行积极的治疗才是摆脱失眠的关键。为此，很多失眠患者咨询：怎样更好的治疗失眠?

　　我省知名失眠专家李少华指出：失眠的症状常表现为入睡困难，喜欢胡思乱想，不能熟睡，睡眠时间减少，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等，长期失眠会对生活、学习和工作造成很大的影响，失眠应积极治疗，失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，据统计，约有30%的成人患有失眠，而且根据近年来的数据显示青少年因学习压力过大而患失眠的人也越来越多。长期失眠危害极大，应尽早治疗。

　　1、原发病治疗

　　我们都知道其实很多失眠并不是无缘无故的，失眠都是有迹可循的。比如你感冒了人很难受因而导致的失眠，这个时候你只要感冒治好了，失眠自然就消失了。俗话说心病还须心药医，对于失眠症也需要找出失眠症的主要原因，才能对失眠进行有效合理的治疗。

　　2、中医治疗

　　治失眠采用中医疗法，大型的优势在于疗效显着、稳定，无副作用，且愈后不易复发，远期疗效稳定可靠。中医治失眠的原理，主要是从根相上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，来增强失眠患者大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，以达到治愈的目的。

　　3、心理治疗

　　专家说，现在还有一大一部分的失眠是因为自己的心理原因引起的，这个时候找专家和心理医生进行支持性心理治疗在失眠治疗中起着重要作用。甚至有的睡眠障碍专家认为，对于心因性失眠来说，药物治疗的同时，心理疗法起到了一定的辅助作用。

　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上是我院医师对“怎样更好的治疗失眠”的介绍。为了自己的家庭幸福，为了更幸福的生活、工作，一定要及时治疗。如果您还想了解更多的相关知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎您的垂询

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关键字:失眠失眠症状

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