顽固性失眠的治疗方法是什么

　　顽固性失眠的治疗方法是什么?这是顽固性失眠患者最最关心的问题，顽固性失眠的危害是极其大的，积极的治疗顽固性失眠是患者恢复健康的关键，那么，顽固性失眠的治疗方法是什么?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下，希望能帮助更多的患者恢复健康。

　　1.从日常生活做起，健康的习惯是治疗顽固性失眠的基本条件。顽固性失眠有什么危害，每天的睡眠时间较好的晚上十点到六点左右。睡前不要进行脑力劳动和体力劳动，临睡前可以做一套自我按摩。

　　2.很多顽固性失眠是由于精神类疾病引起的，对于这些患者就要经常进行心理辅导。药物治疗和心理治疗同时进行，改善不良的心境。

　　3.失眠者不能依赖于安眠药物。药物使用不当和长期使用安眠药能够增加药物的依赖性、降低记忆力、睡眠质量低还容易造成呼吸抑制。

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　　权威疗法推荐：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“顽固性失眠的治疗方法是什么”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，顽固性失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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