失眠的治疗方法是什么

　　失眠是发生在太多人的身上，已经可以说是一种很普遍的现象，失眠虽然是普遍，但是给患者带来的痛苦和危害却是不可小觑的，为此积极的进行失眠治疗是患者恢复健康的关键，那么，失眠的治疗方法是什么?很多失眠患者咨询这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　很多患者的失眠90%以上皆是由压力、焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。

　　因此失眠的治疗方法要从失眠的原因入手，把你的关注点(如焦虑、抑郁的事情)转移开，当这件事不关注的时候，焦虑或抑郁水平降下去以后，睡眠自然而然就发生了。通常短期失眠会随着引发焦虑的这些情况淡化或消失而得到改善。

　　失眠比较严重的，应采取一定的失眠的治疗方法，因为仅靠一些开导或调理可能已经起不了什么作用。在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“失眠的治疗方法是什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华教授提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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