治疗早醒多梦的方法有哪些

　　患者提问：医生您好，我经常早醒多梦，晚上入睡困难，我想问医生这是怎么回事?

　　医生回答：您好，根据您的描述，经常早醒多梦，晚上入睡困难，这是失眠的表现，失眠的表现有很多，那么治疗早醒多梦的方法有哪些?下面有请青岛安宁心理医院的专家解答：

　　治疗失眠的原因有:

　　1、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　2、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　3、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

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　　4、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　推荐阅读：警惕失眠背后的危害

　　温馨提示：以上就是有关“治疗早醒多梦的方法有哪些?”的一些相关的介绍，通过专家的讲解，相信您有了一定的了解，失眠是一种常见的疾病，患有精神分裂的危害较大，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-58977120进行咨询。

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关键字:失眠治疗

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