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治疗老年失眠的方法有哪些

时间:2011-12-19 09:57:15 来源:青岛安宁医院
治疗老年失眠的方法有哪些?老年人失眠严重威胁着老年人的身心健康,因此一定要尽快治疗,接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍治疗老年失眠的方法,希望对大家有所帮助……

  治疗老年失眠的方法有哪些?老年人很容易被失眠所困扰,为了众多老年人的睡眠健康,青岛安宁心理医院专家为大家接受啊治疗老年人失眠的方法,希望可以帮助更多的老年人摆脱失眠的困扰,下面就简单的介绍一下。

  一、音乐疗法。莫扎特的音乐和电风扇的噪音是较好的治疗失眠的方法。与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐具有有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。

  二、中医食疗。老年人失眠可用桂圆肉300克,放在细口瓶中,加入60度的白酒500克,每日摇动一次,15天后服用,按照个人酒量每次20—32毫升,一日两次,治疗心脾两虚,失眠多梦等症。》》》相关阅读:中医治疗失眠怎么样

  三、填脐敷足或卒于疗法。取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换;取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次;或者取磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

  四、药物治疗。苯二氮卓类,此类药包括长效药和短效药。对于较严重的睡眠障碍患者,通过日常调节无效时可选择药物治疗。老年人是使用镇静催眠药物的较大群体。进行药物治疗必须在专业医生的指导下进行。

  》》》》若有任何的疑问,请点击在线专家进行咨询!《《《《

  “五步安神疗法”, 结合中医疏肝益肾健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳,增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力的作用,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制,镇静,改善睡眠作用,调节机体的功能,辨证施治,无副作用,无依赖性,愈后不复发,不反弹,达到标本兼治的目的。

  温馨提示:老年人失眠必须及时治疗,专家表示,失眠若长久不愈会引发其他疾病,如此互相影响严重影响了老年人的身心健康,甚至会影响寿命,因此一定要尽快治疗,若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询,我院专家将竭诚为您服务。

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