响应卫医管发(2009)95号文
青岛安宁心理医院
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权威的专家介绍,人们选择在睡前喝杯牛奶,或者是个人不要勉强入睡,应该选择良好的睡眠用具,同时个人要注意营造良好的睡眠环境等,出现晚上失眠的问题,要注意及早进行治疗。...

  • 发表于:2015-12-02
  • 关键字:失眠怎么调理 失眠吃什么药较好

权威的专家介绍,预防晚上失眠,人们要注意在睡前放松身心,保持规律的生活作息,同时人们要注意改变睡前不良的生活习惯,要注意养成规律的作息,晚餐适当等。...

  • 发表于:2015-11-13
  • 关键字:失眠怎么调理 怎样提高睡眠质量

权威的专家指出,人们患上失眠症,危害极大,一定要及早前往专业的失眠医院进行治疗,以免贻误病情,针对晚上失眠,选择科学的疗法进行治疗很关键。...

  • 发表于:2015-11-05
  • 关键字:治疗失眠的中成药 怎样提高睡眠质量

青岛安宁医院失眠专家指出,晚上失眠会加速人体衰老,会影响患者的大脑思维能力,同时晚上失眠会降低身体免疫力,而且晚上失眠严重时可以诱发多种疾病出现。...

  • 发表于:2015-10-27
  • 关键字:失眠怎么调理 失眠怎么调理

睡眠不好对人们的影响是长期的,各位朋友一定要引起重视。当发现有睡眠不好情况发生的时候,一定要及时到医院检查就诊,以免错失治疗的最佳时期。...

  • 发表于:2015-10-23
  • 关键字:治疗失眠的中成药 失眠怎么调理

青岛安宁医院的医生提醒大家,促进晚上睡眠,人们要注意避免光线的干扰,同时个人要注意保持适合的睡眠温度,同时人们可以选择跑热水澡放松,个人一定要注意固定自己的睡眠时间等。...

  • 发表于:2015-10-19
  • 关键字:失眠怎么调理 失眠吃什么药较好

人们出现晚上失眠,会加速人体衰老,容易引起身体肥胖,同时会引起人们出现健忘,个人还会容易患上其他疾病等,出现晚上失眠的问题,要注意及早前往专业的医院进行治疗。...

  • 发表于:2015-10-12
  • 关键字:治疗失眠的中成药 怎样提高睡眠质量

在十一假期之间,人们过度疯玩或者是出现各种放纵行为,严重损害自身的健康,而且会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影,不但影响当事人自己的身心健康,还会影响全家人的过节心情。...

  • 发表于:2015-09-28
  • 关键字:失眠吃什么药较好 怎样提高睡眠质量

预防上班族出现晚上失眠的情况,要注意固定个人的睡眠时间,要注意选择舒适的睡姿,同时个人要注意采用温水泡脚放松身心等方法,上班族出现晚上失眠的情况,要注意及早进行治疗。...

  • 发表于:2015-09-22
  • 关键字:失眠吃什么药较好 治疗失眠的中成药

促进人们晚上入睡,要注意保证个人有睡意才上床休息,同时人们要注意避免噪音的影响,同时人们要注意保持卧室的舒适度等,提醒大家,出现晚上失眠的问题,千万要及早引起重视。...

  • 发表于:2015-09-12
  • 关键字:怎样提高睡眠质量 失眠吃什么药较好

青岛安宁医院的专家指出,人们想要保证良好的睡眠质量,要注意营造好的睡眠环境,同时人们要注意调控平时的饮食习惯,注意保持规律的生活作息,入睡前保持身心放松等。...

  • 发表于:2015-09-05
  • 关键字:怎样提高睡眠质量 失眠吃什么药较好

想要改善岛城市民晚上睡眠不好,要注意适当的调整个人的睡姿,同时人们要注意根据季节变化调整作息,同时人们要注意保持规律的生活作息,晚上不要熬夜等。...

  • 发表于:2015-08-26
  • 关键字:怎样提高睡眠质量 怎样提高睡眠质量

想要改善晚上失眠的问题,人们要注意在白天坚持适当的运动,个人晚上可以聆听舒适的音乐助眠,同时人们要注意个人的饮食要清淡,有条件的可以选择在晚上泡脚助眠等。...

  • 发表于:2015-08-17
  • 关键字:怎样提高睡眠质量 治疗失眠的中成药

青岛安宁医院的专家指出,人们想要晚上睡好觉,要注意保持良好的心态,尽量晚上不要熬夜,同时个人要注意保持规律性的生活,在平时要注意坚持适当的运动等。...

  • 发表于:2015-08-08
  • 关键字:失眠吃什么药较好 治疗失眠的中成药

青岛安宁医院的专家指出,想要改善晚上睡眠不好的情况,要注意在睡前保持身心放松,注意在白天坚持适量的运动,同时人们要注意结合适当的饮食调理,养成规律的作息习惯等。...

  • 发表于:2015-07-30
  • 关键字:失眠吃什么药较好 失眠吃什么药较好

进入大暑之后,人们想要晚上休息好,要注意营造舒适的睡眠环境,注意在睡前进行适当的放松活动,同时人们较好选择在下午时候运动,结合个人的适当的饮食调整等。...

  • 发表于:2015-07-22
  • 关键字:失眠怎么调理 怎样提高睡眠质量

想要帮助人们晚上入眠,要注意营造舒适的睡眠环境,同时人们要注意坚持合理的体育锻炼,同时人们要注意及时消除对于失眠的恐惧,注意养成良好的睡眠习惯等。...

  • 发表于:2015-07-13
  • 关键字:怎样提高睡眠质量 治疗失眠的中成药

想要改善睡眠质量差的情况,要注意在平时多做放松活动,注意入睡前保持心情放松,同时调控睡眠时间,养成规律的作息习惯等,治疗晚上失眠的问题,较好是前往专业的失眠医院进行治疗。...

  • 发表于:2015-07-03
  • 关键字:失眠怎么调理 治疗失眠的中成药

想要改善人们晚上睡眠比较浅,要注意在睡前多做放松活动,要注意保持规律的作息习惯,人们要注意坚持白天适当的运动等,治疗失眠问题,较好是前往专业的失眠医院接受治疗。...

  • 发表于:2015-06-24
  • 关键字:治疗失眠的中成药 治疗失眠的中成药

专家介绍,想要晚上尽快入睡,要注意不要过分担心晚上的睡眠质量,要注意睡前放松心情,要注意晚餐饮食得当,要注意安排合理规律的生活等。...

  • 发表于:2015-06-11
  • 关键字:失眠怎么调理 失眠吃什么药较好

想要快速入睡,个人要注意及时进行身体放松,要注意选择音乐放松,听音乐入睡,可以采用鸣天鼓法,选择闻果香入睡等,针对失眠问题,较好是选择前往专业的失眠医院进行治疗。...

  • 发表于:2015-05-23
  • 关键字:失眠吃什么药较好 怎样提高睡眠质量

失眠患者睡前可以服用抗生素吗?请青岛安宁医院的专家来介绍,抗生素应该防止睡前服用。大多数抗生素对胃肠道都会有影响,若在晚饭前或晚上入睡前服用,可因发作厌恶、上腹不适而影响...

  • 发表于:2015-05-14
  • 关键字:治疗失眠的中成药 怎样提高睡眠质量

上班族如何提高睡眠质量?请青岛安宁心理医院的专家来介绍,上班族应该学会知足,不能过分争强好胜,更不要花费大量心思去争名夺利,这样虽然会有小小的成就但是给心理上所造成的损害是...

  • 发表于:2015-03-25
  • 关键字:失眠吃什么药较好 怎样提高睡眠质量

失眠者可以自行购用安眠药物吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍,失眠者切忌未经医师处方,自行购用安眠药物。...

  • 发表于:2015-03-24
  • 关键字:失眠怎么调理 失眠怎么调理

颈部受寒会影响睡眠质量吗?请青岛安宁心理医院的专家为您介绍,颈部受寒会影响睡眠质量。失眠患者应时刻警惕受凉、受潮,尽量不在阴暗潮湿的环境中久坐逗留。...

  • 发表于:2015-03-23
  • 关键字:治疗失眠的中成药 怎样提高睡眠质量
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