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连续一周晚上睡不着觉是怎么回事

时间:2013-06-13 17:29:08 来源:青岛安宁医院

连续一周晚上睡不着觉是怎么回事？晚上睡不着觉的原因有很多，对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：……

　　连续一周晚上睡不着觉是怎么回事?很多朋友们出现这样的症状，严重的困扰着人们的生活，对此，青岛安宁心理医院李少华专家指出：晚上睡不着觉是失眠的常见症状之一，希望患者能重视自己的病症，积极的了解失眠的病因，及时的调节和治疗失眠病症。

　　为什么会出现晚上睡不着觉?失眠专家说，经过调查，发现有五大因素。

　　1、精神心理：占55.9%。这包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。发病机理：长期精神过劳或不良情绪等都会干扰“睡眠中枢”，造成睡眠障碍。

　　2、疾病因素：占16.4%。很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。发病机理：疾病造成了内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。

　　3、环境因素：占3.6%。一位工程师说他平时睡觉挺好，一出差就睡不着觉;一位主持人说，他主持了16年的夜间节目，规律乱了，睡不好觉，等，这些都是环境因素造成的。还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变，自然而然就调整过来了，睡眠不好的人调整起来比较难，所以容易失眠。发病机理：外在的环境因素造成了内环境的紊乱，进而扰乱了睡眠的正常规律。

　　4、体质因素：占3.5%。失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。他们相对比较聪明，责任心比较强。

　　5、药物因素：占1.3%。很多常用药物都会有副作用，这往往被我们忽视了。

　　专家指出：只有我们找到这些原因，才能够针对性的治疗。

　　青岛安宁心理医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>青岛治疗失眠哪家医院好

　　温馨提示：连续一周晚上睡不着觉是怎么回事?引发失眠的原因，青岛安宁心理医院李少华专家已经为您做了详细的介绍，希望患者能重视自己的病症，积极的调节和治疗失眠是摆脱失眠的关键，更多的关于失眠的问题，可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。

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