40岁男人晚上睡不着是什么原因

　　患者咨询：医生您好，我今年已经40岁了，是因为年纪大了吗?我总是晚上说睡不着，到第二天早上又起不来，现在都是在身边放好几个闹钟才可以，上班也总迟到，都不知道员工怎么看我了。我想问一下，40岁男人晚上睡不着是什么原因?希望您能帮助下我。

　　医生回答：您好，您晚上睡不着觉，早上又起不来这样的情况是失眠的表现，当出现了这样的情况要到正规的医院进行治疗，否则这样的情况还会继续，还会出现头痛、头晕、记忆力减退等情况。出现晚上睡不着的原因很多，40岁正是当年的时候，并不是一个很大的年龄。下面就由青岛安宁心理医院的专家为您详细介绍男人晚上睡不着是什么原因。

　　近几年来，由于竞争激烈，失眠人数不断攀升，据李少华教授讲：引起失眠的原因多种多样，主要有以下几种原因：

　　引起失眠的原因一是化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　引起失眠的原因二是躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　引起失眠的原因三是精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　引起失眠的原因四是环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　推荐阅读：治疗失眠的有效方法是什么

　　温馨提示：40岁男人晚上睡不着是什么原因?出现失眠的原因很多，以上专家为您介绍的内容只是一些典型的影响失眠的原因，希望专家为您介绍的内容对您有所帮助，当出现失眠的情况在了解了原因之后就要及早的进行治疗，否则很容易出现失眠的危害。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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