一到晚上就兴奋、睡不着是因为什么

　　患者咨询：医生您好，一到晚上就兴奋、睡不着，可是白天上班时就会格外的想睡觉，总是提不起精神工作，我想问医生一到晚上就兴奋、睡不着是因为什么?

　　医生回答：您好，根据您的描述，一到晚上就兴奋、睡不着，可是白天上班时就会格外的想睡觉，总是提不起精神工作，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么一到晚上就兴奋、睡不着是因为什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

环境也会造成失眠

　　患有失眠的病因是：

　　1、药物和其他物质引起失眠

　　晚上饮用茶、咖啡、酒和可乐等带有令神经亢奋物质的饮料，会致使晚上失眠。并且，长期服用安眠药，当戒掉的时候会出现睡眠浅，噩梦多的戒断症状。

　　2、疾病导致失眠

　　心脏病、肠胃病、高血压、关节炎等身体疾病，易导致失眠。

　　3、环境造成失眠

　　如果对环境的变化不能很好地适应，当睡眠环境变化时，就容易失眠。如起居室内光线过强、噪音过大、温度过冷或过热都可能导致失眠。

　　4、心理、精神因素导致失眠

　　生活和工作压力的加大、不断变化的社会，会使人产生焦虑、烦躁不安等负面的情绪，而这些都是引起失眠的重要因素。

　　推荐阅读：哪些方法可以有效地治疗失眠呢

　　温馨提示：一到晚上就兴奋、睡不着是因为什么?以上就是专家的详细解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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关键字:晚上睡不着

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