自家孩子在青春期阶段患上抑郁症该怎么办

　　【导言】在孩子步入青春期时，就会变得越发叛逆，而且常常乱发脾气，甚至和同学打架之类的。在我国，每年都会有很多的青少年因为犯罪而被劳教，这都是让我们非常悲痛的，为了不让这种情况在发生，对于青春期的孩子我们一定多些关心和爱护。青岛安宁医院专家提示，青春期的孩子还非常容易患上抑郁症，对于这样的孩子，要怎么办呢?》》》》》》》更年期抑郁症

　　对于患有青春期抑郁症的孩子，要怎么办呢?

　　1、规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。

　　2、有青春期抑郁症的孩子，要每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题。

　　3、家长要对自己的孩子进行正确的教导，让孩子承认自己有青春期抑郁症，多关心孩子，通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪，增强信心树立理想。

　　4、多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

　　此外，对于青春期抑郁症的患者，还应该做到如下的几点：

　　1、疏导和渲泄：病人在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;

　　2、健全人格和完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。因此让病人了解自己心理动态和病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

　　3、不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期

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