患有抑郁症怎么办

　　抑郁症患者长期处于一种消极、悲观、自卑的心理情绪中无法自拔，导致患者会出现头晕，记忆力下降的情况，更严重的患者还会出现自杀的想法，抑郁症的危害是巨大的，因此，积极的治疗是抑郁症患者较好的选择。那么，患有抑郁症怎么办?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　一、广交良友：

　　经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

　　二、做自己感兴趣的事情：

　　在对于这方面问题的治疗上，可以通过自己最 感性的事情下手，有计划的做一些能够让自己获得快乐和自信的活动，像在周末的时候，可以打扫一下房间，骑赛车，写信，听音乐，逛街等活动;还有就是生活正常规律化也很重要，尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼;参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

　　三、患有产后抑郁症最关键的是及时就医，接受专业治疗。

　　青岛安宁心理医院是目前治疗抑郁症较好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用现代CNS脑神经修复术，现代CNS脑神经修复术是目前国际神经内科疾病医学领域新型治疗抑郁症的方法，能够针对不同类型的抑郁症的病因及症状，通过改善异常的脑电波，使大脑产生能够调节人的情绪和改善疾病的神经递质和激素，对抑郁症进行更直接、彻底的治疗。目前，青岛抑郁症医院已经成功运用于临床多年，治愈患者万余例，治愈率高达97%，备受业界赞赏，是值得抑郁症患者信赖的。

　　友情提示：以上就是有关“患有抑郁症怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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