女性经常的心里难受,想哭怎么办

　　 女性相对于男性来说，内心世界比较丰富，经常地会因为一点小事而纠结半天，还会因为一点小事心里难受或者委屈想哭，那么女性经常的心里难受，想哭怎么办?青岛安宁心理医院李少华专家告诉我们几个方法：

　　心理治疗：心理方面的治疗，是通过心理医生的心理干预和疏导，来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　药物治疗：从控制病情来说，药物疗法是治疗抑郁症较好的方法。通过药物用来改变脑部神经化学物质的不平衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，对身体的副作用比较大，需要求助于精神专科医生。>>>服用抗抑郁症的药物好不好?

　　自我调节：常晒太阳对于抑郁症患者特别是季节性抑郁症患者有很好的心情改善效果。同时，适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

　　当然，以上方法需要在专业医师的指导下进行治疗。同时，青岛安宁心理医院的李少华教授表示，治疗抑郁症，最有效的方法还是中医疗法。下面就为您介绍一种标本兼治、独特的中医疗法，希望对您有一定的帮助。

　　治疗抑郁症最有效的中医疗法：”321阴阳平衡疗法“

　　青岛安宁心理医院作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛安宁心理医院采用独特的“321阴阳平衡疗法”，其具有具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效。

　　推荐阅读：321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：女性心理世界比较丰富，一定要注意关心女性的心理健康，给女性更多的关心，避免女性出现抑郁症。点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。

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