经常的情感低落、思维迟缓应该怎么办

　　 原标题：经常的情感低落、思维迟缓应该怎么办?

　　患者咨询：医生您好，经常的情感低落、思维迟缓，对周围发生的事情不感兴趣，总是心情不好，我也不知道自己是怎么了，我想问医生经常的情感低落、思维迟缓应该怎么办?

　　医生回答：您好，根据您描述，经常的情感低落、思维迟缓，对周围发生的事情不感兴趣，总是心情不好，诊断是抑郁症的表现，抑郁症是一种很常见的疾病，患有抑郁症的人也越来越多，那么经常的情感低落、思维迟缓应该怎么办?接下来有请青岛治疗精神病的专家解答：

音乐电疗法也是治疗抑郁症的方法

　　治疗抑郁症的方法是：

　　一、多参加一些活动：尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　二、音乐电疗法：简单说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地结合在一起的疗法。常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法以及音乐磁场疗法等等。它是结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的，各取其优点，使疗效更加显着，这是治疗抑郁症的方法之一。

　　三、及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，治疗抑郁症要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记较好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。推荐阅读：抑郁症的危害到底有多大

　　四、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落，这也是治疗抑郁症的方法。

　　温馨提示：以上就是有关“经常的情感低落、思维迟缓应该怎么办?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有抑郁症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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