我总是会无原因的情绪低落应该怎么办

　　原标题：我总是会无原因的情绪低落应该怎么办?

　　患者咨询：医生您好，我总是会无原因的情绪低落，也总是高兴不起来，感觉自己活着没有任何的意义，对周围发生的事情不感兴趣，想问医生总是会无原因的情绪低落应该怎么办?

　　医生回答：您好，通过您的描述，总是会无原因的情绪低落，也总是高兴不起来，感觉自己活着没有任何的意义，对周围发生的事情不感兴趣，诊断是抑郁症的表现，抑郁症是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么治疗抑郁症的方法是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的专家解答：

抑郁症治疗

　　治疗抑郁症的方法是：

　　(1)心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。推荐阅读：抑郁症有哪些危害呢?

　　(2)认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

　　(3)人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　(4)药物治疗：抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡。这些药物是已经广泛使用、对于抑郁症有效的治疗方法。不应该将它们与镇静剂、“兴奋剂”、安定剂或其它容易上瘾的药物混淆。对于没有抑郁症的人，这些抗抑郁药一般没有兴奋作用。

　　友情提示：以上就是有关“我总是会无原因的情绪低落应该怎么办?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有抑郁症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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