经常两眉紧闭,愁眉苦脸会不会是得了抑郁症呢
经常两眉紧闭,愁眉苦脸会不会是得了抑郁症呢？青岛安宁医院专家介绍，在平时备受大家关注的抑郁症问题，很多人都想要多了解一些，可以更详细全面的进行了解。那么就让医生介绍，透过抑郁症了解患抑郁症会有哪些表现?
抑郁症表现一、出现思维下降：脑功能下降，轻度抑郁症的表现通常为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，常感到我思维迟钝、记忆力下降、注意力涣散、思考困难，非常难胜任日常工作，更谈不上有创造性。
抑郁症表现二、出现情绪低落：这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。患者呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。
抑郁症表现三、出现焦虑症状：抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%.常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张、恐怖状态，还可出现易激动、易发怒，伴有病人会出现失眠早醒等情况。
抑郁症表现四、出现消极情绪：病人会出现生活消极被动，出现思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望，严重时出现抑郁自杀行为等。
在生活中该如何辅助治疗抑郁症?
(1)阳光疗法：适合治疗季节性抑郁症。患者的症状在季节转变的时候会有所发展，表现为情绪低落、无精打采、工作效率降低。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
(2)体育疗法：锻练是治疗抑郁症的方法;一项最新研究表示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。
(3)营养疗法：很多医生认为，食物中含有的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
温馨提示：抑郁症危害大，可能引起多种疾病，重度抑郁症还会对患者的生命造成威胁。因此如能及早发现抑郁症及时采取措施进行治疗，那么抑郁症就可以得到有效的控制不会产生无法挽回的损失。以上希望引起足够重视，一旦出现症状并且无法排除应及时寻求专业的帮助。您可拨打康复热线：0532-58977120了解更多，也可以直接咨询青岛安宁医院专家。
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