得了长期失眠危害大吗 怎么摆脱失眠折磨

　　得了长期失眠危害大吗 怎么摆脱失眠折磨?青岛安宁医院专业的失眠医生指出，就短期来看，失眠的危害可导致第二天的精神状态差，影响学习或工作，而从长远的角度来看，失眠的危害更是巨大而深远的，所以需要提醒社会大众，在平时千万不要放任个人的失眠问题继续发展，针对于个人患上失眠症的情况，要注意做到早发现早治疗，选择专业医院能够有效摆脱失眠症的折磨。那么就让医生介绍，得了长期失眠危害大吗 怎么摆脱失眠折磨?

　　得了长期失眠危害大吗 怎么摆脱失眠折磨：

　　得了长期失眠危害大吗?1、出现晚上失眠常常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳定等情况，更可能会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等。

　　得了长期失眠危害大吗?2、长期失眠会导致大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱;如果长期得不到改善，不仅会造成大脑的供血不足，也可能会诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病要注意如果出现儿童睡眠质量下降，会直接影响身体的生长发育，造成个长不高、学习能力低下等情况。

　　得了长期失眠危害大吗?3、失眠对人的社会性也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。

　　得了长期失眠危害大吗?4、长期失眠的问题发生可以诱发严重的躯体疾病，要注意患上失眠不仅是睡眠健康问题，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素;可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症。>>>>相关阅读：女人失眠的治疗方法

　　青岛安宁医院的医生介绍，大家现在针对于长期失眠的危害有所了解和认识，那么怎么摆脱失眠折磨?

　　要清楚患上长期失眠，不能简单依靠安眠类药物进行治疗，失眠病人如果滥用安眠类药物很容易给自己的精神健康造成伤害，因为安眠类药物中含有一种能够抑制大脑神经兴奋的物质，不当的使用，或是长期使用，很容使精神变差，反应变迟钝。另外，药物的长期使用还可能对肝肾脏功能造成负担。想要摆脱长期失眠的折磨，建议失眠患者及早选择接受“321阴阳平衡疗法”进行对症治疗，尽快摆脱失眠症的折磨。

　　【温馨提示】为了方便患者及有需要的朋友更好的了解病症的相关信息，青岛安宁医院特别开设专家在线咨询服务，由资深专家在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，还可通过拨打免费咨询热线：0532-58977120向疾病专家请教，祝早日康复!

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