经常失眠的原因都有哪些

　　失眠，相信很多人都有过这样的经历，也深知失眠所带来的痛苦。偶尔的失眠人们都不能忍受，更何况是经常的失眠。经常失眠给人们带来的身心危害是不能忽视的，对于经常失眠，患者有必要积极地了解自己的病因，根据病因有针对性的治疗疾病。那么，经常失眠的原因有哪些?对此，青岛安宁心理医院李少华专家介绍说，造成经常失眠的原因主要有以下三点：

　　1、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，也没有逻辑性的思维，从而引起失眠症状。专家介绍：经常失眠的症状

　　2、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

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　　我省知名失眠专家李少华指出：以上就是专家为您解析关于失眠的主要原因，现在您了解了吗?如果你觉得自己有处于在这种失眠的状态下，那么你更应该去了解失眠的症状，只有了解更多，我们才能及时治疗，反之会造成更严重的失眠疾病，那时候就会给自己带来后悔，专家认为：失眠给我们的身心也造成了不可估量的伤害，我们应该及时治疗，寻找专业性的医院，采用疗效最完善的治疗技术，恢复我们起初的健康状态。

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　　友情提示：经常失眠的原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了经常失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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