经常的夜间不眠、睡眠不足是怎么回事

　　【导言】经常的夜间不眠、睡眠不足是怎么回事?经常的夜间不眠、睡眠不足，白天犯困，其实这是经常失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么经常的夜间不眠、睡眠不足是怎么回事?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

经常失眠与环境因素有关

　　患有失眠的病因是：

　　一、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　二、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡 者也影响睡眠。

　　三、药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

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　　温馨提示：以上就是关于“经常的夜间不眠、睡眠不足是怎么回事?”一些相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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关键字:经常失眠

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