网友询问,总是过度的担心焦虑是不是得了焦虑症

　　网友询问,总是过度的担心焦虑是不是得了焦虑症？小李最近半年总会有一些莫名的担心，如，坐在办公室担心楼会倒塌;担心父母会遇到车祸;担心客户撤回订单;担心被老板炒鱿鱼等等。这些不由自主的担心令小李很苦恼，整天处于紧张的状态中，身体也无法放松，很疲惫，经常头疼、腹泻、出汗等。去过几次医院检查没发现什么问题，喝了无数副汤药，也补充了很多维生素，但是没见任何好转。父母总是说他杞人忧天，没事闲的。每当听到父母这么说，小李感到非常伤心。

　　青岛安宁医院专家指出，虽然我们每个人都会有焦虑、担心的事情，但是并没因此而干扰生活，也不会的带来很大的痛苦。但像小李这样过多过分的担心就是过度焦虑了，是慢性焦虑症的一种表现。这些过度的焦虑使得小李对很多事情的后果想得非常糟糕，感觉自己应付不了。虽然表面上小李的生活和往常一样，但是内心的痛苦只有他自己知道，别人是体会不到的，而容易被误解为“杞人忧天”。》》》》》》青岛精神病医院

　　焦虑症产生的原因之一：生物因素

　　躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

　　焦虑症产生的原因之二：人的认知或是思维方式

　　在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　焦虑症产生的原因之三：突发性事件

　　在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

　　针对焦虑症这方面，我们请专家来为我们详细介绍。

　　1.每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

　　2.帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容。

　　3.为患者提供良好的环境。病人严重焦虑时，应将其安置在安静舒适的房间，避免干扰。周围的设施要简单安全，能有专人看护。

　　4.为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

　　5.使病人能接受活动无耐力的症状。告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。

　　青岛安宁医院根据患者需要，推出网上就诊挂号服务

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