市南区患者询问,强迫症预防方法有哪些

　　【导言】强迫症给人们带去的危害大，它是常见的一种精神疾病，临床上强迫症的症状主要以强迫观念和强迫动作为主要表现，那么强迫症的预防方法有哪些呢?青岛安宁专家详细介绍。

　　1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去做应该做的事。要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　2、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　3、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　4、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　强迫症的行为有哪些具体的危害?青岛安宁医院精神科专家表明：强迫症对大家的危害是很严重的，轻者只是影响他的生活习惯，重者会严重影响他的身心健康，并危害他的家庭生活。那么强迫症的行为有哪些具体的危害?》》》》》精神病测试

　　(1)强迫观念：强迫观念为主者包括强迫想法，想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。

　　(2)强迫动作：又称强迫行为。即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。主要有下面几种表现形式：

　　①强迫洗涤;

　　②强迫检查;

　　③强迫性仪式动作;

　　④强迫计数。

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关键字:强迫症常识

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