青岛安宁医院的专家提醒，老年人改善晚上睡眠质量差，要注意睡前摆正自我的心态，同时个人要注意保持生活有规律，同时建议老年人在睡前喝杯牛奶，同时可以用热水泡脚等。...

• 发表于:2015-10-16
• 关键字：老年人失眠的治疗方法 老年人失眠的治疗方法

青岛安宁医院的失眠专家表示，女性患上失眠症，危害极大，所以一定要正视女性失眠问题的治疗，选择前往正规专业的医院进行治疗，以免贻误病情。...

• 发表于:2015-10-16
• 关键字：女人失眠的原因 女人失眠的原因

失眠会降低人体的免疫力，诱发多种疾病的出现，所以建议您一定要引起重视，及早发现失眠问题注意及早治疗是关键，这样才能保证尽快的恢复健康。...

• 发表于:2015-10-15
• 关键字：睡眠不好失眠怎么办 睡眠不好失眠怎么办

改善失眠多梦的问题，人们要注意及时调整自我的心态，同时个人要注意保持良好的睡眠习惯，同时人们要注意营造舒适的睡眠环境，个人要注意晚饭不要吃得过饱或者是过晚等。...

• 发表于:2015-10-15
• 关键字：失眠多梦 失眠多梦怎么办

青岛安宁医院的专家提醒大家，人们出现长期失眠的表现，需要及早引起重视，建议及早前往专业的失眠医院接受治疗，同时个人要注意改变不良的生活习惯，培养规律的生活作息等。...

• 发表于:2015-10-15
• 关键字：中医治疗长期失眠症 长期失眠是什么原因

青岛安宁医院的专家提醒，顽固性失眠的问题进行治疗，一定要选择科学的疗法进行治疗，同时个人要注意保持规律的生活作息，注意改善个人的睡眠环境等。...

• 发表于:2015-10-14
• 关键字：如何治疗顽固性失眠 顽固性失眠的治疗

人们出现经常失眠，会影响患者的记忆力和决策能力，同时会影响个人的内分泌，而且会导致个人情绪不稳定，会出现降低个人身体免疫力，严重时会缩短个人寿命等，危害极大。...

• 发表于:2015-10-14
• 关键字：晚上失眠要怎么办 晚上失眠是什么原因

人们因为各种原因出现睡不着的情况，它对人们的身心健康危害大，长期的出现睡不着的情况容易诱发多种疾病，影响人们身心健康，青岛精神卫生中心的专家提醒人们在平时人们一定要多加注...

• 发表于:2015-10-14
• 关键字：引起失眠的原因 失眠是怎么引起的

权威的专家指出，改善更年期失眠的问题，人们要注意营造舒适的睡眠环境，同时个人要注意在白天坚持身体锻炼，个人要注意保持规律的生活，在平时合理安排个人的生活和工作等。...

• 发表于:2015-10-13
• 关键字：更年期失眠怎么办 更年期综合症吃什么药

青岛安宁医院的专家提醒大家，人们出现严重失眠的问题，一定要正视，及早前往正规专业的失眠医院接受治疗很关键，而科学的治疗方法才是保证失眠治疗的关键。...

• 发表于:2015-10-13
• 关键字：得了失眠怎么治疗 如何治疗重度失眠