长时间的睡眠不好是很多疾病的导火索，比如说心血管疾病、糖尿病、高血压等，都和长期间的睡眠不好有很大的关系，那么持续性的精神紧张容易使人们出现睡眠不好的问题吗?了解睡眠不好...

• 发表于:2015-10-08
• 关键字：失眠的原因 失眠是怎么引起的

不利于睡眠的食物很容易使人们出现晚上睡不着的情况，人们在日常生活中应该避免一些食物，那么出现晚上睡不着的情况应该尽量避免哪些食物?青岛安宁医院的专家表示人们最应该避免的食...

• 发表于:2015-10-08
• 关键字：晚上睡不着怎么办 睡不着吃什么药

青岛安宁医院的专家介绍，人们出现长期失眠的问题，要注意及早前往专业的医院接受治疗，同时患者要注意保持规律的生活作息，注意减少药物作用。...

• 发表于:2015-10-07
• 关键字：长期失眠的治疗方法 长期失眠的治疗方法

改善失眠多梦的问题，人们要注意创造舒适的睡眠环境，同时个人要注意保持规律的生活作息，结合适当的饮食调理等，出现失眠多梦的问题，要注意及早前往专业的医院进行治疗。...

• 发表于:2015-10-07
• 关键字：失眠多梦怎么治疗 失眠多梦

强压力下容易使工作族产生休息不好、总做噩梦的失眠多梦情况，工作族夜里失眠多梦，不仅影响工作族白天的工作效率，长期以往还会危害工作族的身心健康。...

• 发表于:2015-10-06
• 关键字：多梦的治疗方法 多梦的治疗方法

随着工作压力、住房压力、生活压力等各种压力的剧增，患有失眠症状的朋友们也在急剧增加，失眠患者总是有感觉睡不实，一夜都是似睡非睡的体会，这样的情况不利于失眠患者的身心健康。...

• 发表于:2015-10-06
• 关键字：失眠的症状 入睡困难

治疗顽固性失眠的问题，人们可以接受科学的药物治疗，关键是针对失眠病因进行治疗，治疗顽固性失眠，选择前往专业的失眠医院，才能够保证失眠的治疗效果。...

• 发表于:2015-09-30
• 关键字：顽固性失眠的治疗 如何治疗顽固性失眠

青岛安宁医院的专家指出，人们会出现经常失眠的情况主要是和精神刺激、身体疾病或者是睡眠环境干扰以及不健康的生活方式等原因有很大关系。出现经常失眠，要注意及早进行治疗。...

• 发表于:2015-09-30
• 关键字：晚上失眠要怎么办 晚上失眠要怎么办

权威的专家指出，针对严重失眠的问题进行治疗，选择科学的疗法才能够保证失眠的治疗效果，同时个人要注意改变不良的生活习惯，养成规律的生活作息等。...

• 发表于:2015-09-29
• 关键字：严重失眠怎么办 得了失眠怎么治疗

权威的专家指出，改善更年期失眠问题，人们要注意养成良好的睡眠卫生习惯，同时个人要注意保持良好的心态，自我要注意控制白天的睡眠时间，同时个人要注意创造良好的睡眠环境等。...

• 发表于:2015-09-29
• 关键字：更年期如何治疗 男性更年期吃什么药