改善人们失眠多梦的问题，要注意及早接受心理疏导，同时要注意创造舒适的睡眠环境，要注意营造合适的温度，避免光线干扰，同时要注意不要过分依赖药物，养成规律的生活作息等。...

• 发表于:2015-09-28
• 关键字：治疗睡眠 睡眠不好失眠怎么办

在十一假期之间，人们过度疯玩或者是出现各种放纵行为，严重损害自身的健康，而且会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影，不但影响当事人自己的身心健康，还会影响全家人的过节心情。...

• 发表于:2015-09-28
• 关键字：怎样提高睡眠质量 治疗失眠的中成药

患者先天素质因素、服用药物影响以及身体上患有疾病和心理因素干扰都可以导致晚上失眠的出现，所以出现失眠的症状，要注意及早前往专业的医院接受科学的治疗，以免贻误病情。...

• 发表于:2015-09-26
• 关键字：失眠是怎么引起的 失眠是怎么引起的

青岛安宁医院的专家指出，晚上失眠的人容易出现入睡困难，伴有个人经常做梦，会出现睡眠颠倒，同时患者会出现睡眠感觉障碍等症状，所以出现晚上失眠的情况，要注意及早引起重视。...

• 发表于:2015-09-26
• 关键字：睡眠质量差不好 入睡困难

青岛安宁医院的专家指出，改善老年人晚上失眠，要注意养成规律的作息，要注意睡前放下心理负担，同时个人可以借助饮食助眠，要注意改善自我的睡眠环境等。...

• 发表于:2015-09-25
• 关键字：老年人失眠 老年人失眠怎么办

青岛安宁医院的专家介绍，女性生理改变、情感不顺利以及女性的心理素质不同等原因，都会影响个人晚上的睡眠质量，需要及早引起重视。女性出现晚上失眠，要注意及早进行治疗。...

• 发表于:2015-09-25
• 关键字：女人失眠的治疗方法 中年女性

青岛安宁医院的专家表现，人们患上顽固性失眠，建议选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，纯中药进行调理，从根源上解决，帮助患者尽快摆脱失眠的困扰。...

• 发表于:2015-09-24
• 关键字：顽固性失眠的治疗 如何治疗顽固性失眠

青岛安宁医院的专家指出，人们患上长期失眠，会影响患者的身体健康，干扰正常的工作和生活，会诱发人们患上躯体疾病和精神疾病，严重者会缩短患者的寿命，危害极大。...

• 发表于:2015-09-24
• 关键字：中医治疗长期失眠症 长期失眠怎么办

青岛安宁医院的专家指出，改善女性更年期失眠，女性要注意在睡前多做放松运动，注意保持身心放松，同时个人要注意调整个人的作息习惯，保持规律的生物钟等。...

• 发表于:2015-09-23
• 关键字：更年期的治疗 更年期吃什么药

青岛安宁医院的专家指出，心理因素、周围环境的影响以及服用药物影响等原因都会导致经常失眠的出现，患上经常失眠，要注意选择前往专业的医院进行治疗。...

• 发表于:2015-09-23
• 关键字：晚上失眠是什么原因 晚上失眠