权威的失眠专家指出，晚上失眠的患者很容易会出现入睡困难，伴有个人晚上睡眠质量差，容易出现睡眠颠倒，以及晚上经常做梦，睡不踏实等症状，所以出现晚上失眠的情况，要及早引起重视...

• 发表于:2015-09-10
• 关键字：晚上失眠了怎么办 晚上经常失眠怎么办

权威的专家指出，针对晚上睡不着的情况，人们要注意保持规律的作息习惯，同时要注意创造舒适的睡眠环境，有效的控制晚上的睡眠时间，同时人们要注意选择合适的睡姿等。...

• 发表于:2015-09-09
• 关键字：为什么晚上睡不着 睡不着觉是怎么回事

权威的专家指出，改善老年人晚上睡眠质量差，要注意让老年人在平时保持规律的生活，要注意为老年人创造舒适的睡眠环境，同时要注意引导老年人在平时坚持适当的运动等。...

• 发表于:2015-09-09
• 关键字：老年人失眠的治疗方法 怎么治疗失眠

权威的专家指出，周围睡眠环境的改变、服用药物作用以及遭受精神刺激和躯体不适等原因，都可以导致女性出现晚上失眠的问题。针对女性失眠的问题，要注意及早进行治疗。...

• 发表于:2015-09-08
• 关键字：中年女性 中年女性

改善人们失眠多梦的情况，建议人们在白天保持适当的运动量，同时个人要注意创造舒适的睡眠环境，同时个人可以选择合适的睡姿，同时人们要注意保持自我生活的规律性等。...

• 发表于:2015-09-08
• 关键字：多梦的治疗方法 失眠多梦怎么治疗

权威的专家指出，人们患上长期失眠，一定要注意正视失眠问题的治疗，选择科学的疗法进行治疗，同时结合患者适当的改变生活作息等，针对长期失眠及早进行治疗，以免病情继续发展。...

• 发表于:2015-09-07
• 关键字：长期失眠是什么原因 长期失眠是什么原因

青岛安宁医院的专家指出，导致人们患上顽固性失眠主要是和个人不良的生活习惯、身体疾病影响以及精神刺激诱发和睡眠环境因素干扰等原因有很大关系。...

• 发表于:2015-09-07
• 关键字：如何治疗顽固性失眠 顽固性失眠的治疗

青岛安宁医院的专家指出，更年期阶段患上失眠症，容易出现晚上时睡时醒，伴有个人总是难以入睡，会出现晚上经常做梦，伴有个人总是提前醒来等症状。...

• 发表于:2015-09-06
• 关键字：更年期吃什么药 更年期的治疗

人们会患上经常失眠主要是和内心忧心忡忡、睡前从事兴奋的活动以及人们白天活动太少、身体出现不适等原因有很大关系，所以针对经常失眠的问题，要注意及早进行治疗。...

• 发表于:2015-09-06
• 关键字：晚上失眠是什么原因 晚上失眠要怎么办

青岛安宁医院的专家指出，针对失眠问题进行治疗，患者可以选择接受科学的心理疏导，注意配合一定的饮食调理，同时患者要注意进行自我调节，关键是选择科学权威的治疗方法。...

• 发表于:2015-09-05
• 关键字：治疗睡眠 如何有效治疗失眠