调理长期失眠的问题，人们要注意及时改善睡眠环境，同时人们要注意保持合理的饮食习惯，个人要注意合理安排自己的生活，同时人们要注意抽时间多运动等。...

• 发表于:2015-08-11
• 关键字：长期失眠是什么原因 中医治疗长期失眠症

预防更年期失眠，人们要注意慎重选择药物治疗，注意控制无效的睡眠时间，同时个人要注意努力保持规律的作息，个人在睡前努力保持身心放松等。...

• 发表于:2015-08-10
• 关键字：更年期失眠怎么办 更年期吃什么药

经常失眠的出现，会导致患者身体容易肥胖，会加速人体衰老，会导致患者容易健忘，增加人体患上各种疾病的风险。出现经常失眠的问题，要注意及早进行治疗。...

• 发表于:2015-08-10
• 关键字：晚上失眠是什么原因 晚上失眠怎么治疗

睡眠环境太差、身体疾病以及心理因素刺激或者是个人不当的饮食和服用药物影响等原因都可以诱发严重失眠的出现，出现严重失眠的情况，要注意及早前往专业的医院进行治疗。...

• 发表于:2015-08-08
• 关键字：得了失眠怎么治疗 严重失眠怎么办

青岛安宁医院的专家指出，人们想要晚上睡好觉，要注意保持良好的心态，尽量晚上不要熬夜，同时个人要注意保持规律性的生活，在平时要注意坚持适当的运动等。...

• 发表于:2015-08-08
• 关键字：失眠吃什么药较好 治疗失眠的中成药

治疗晚上失眠的问题，人们要注意结合适当的心理治疗、必要时配合科学的药物治疗，同时人们要注意结合自我生活习惯调整等，治疗晚上失眠的问题，选择前往正规专业的医院接受科学的治疗...

• 发表于:2015-08-07
• 关键字：治疗睡眠 失眠的中医治疗方法

青岛安宁医院的专家指出，人们患上失眠症之后会出现晚上睡眠质量变差，容易出现晨醒过早，伴有个人总是晚上难以睡着觉，会出现经常做梦以及睡觉不解乏等症状。...

• 发表于:2015-08-07
• 关键字：睡眠质量差不好 睡眠障碍

想要改善神经衰弱失眠的问题，人们要注意及时发泄个人内心的压力，同时人们要注意养成良好而规律的生活作息，注意在睡前多做放松活动，保持身心放松以及精神松弛等。...

• 发表于:2015-08-06
• 关键字：

在平时的生活中，个人的工作压力大，身体患有疾病以及不良的睡眠习惯和不健康的生活方式等原因都可以诱发晚上失眠的出现，所以针对晚上失眠的问题，要注意及早引起重视。...

• 发表于:2015-08-06
• 关键字：失眠什么原因 什么原因导致失眠

诱发岛城市民容易出现失眠主要有生活压力大、身体疾病影响以及年龄因素干扰和环境刺激等诸多原因有很大关系，提醒大家，一定要注意正视晚上失眠的问题，及早进行科学的治疗。...

• 发表于:2015-08-05
• 关键字：晚上失眠什么原因 晚上失眠什么原因