长期失眠会引发胃肠道疾病吗? 请青岛精神科的专家来介绍，长期失眠会引发胃肠道疾病。睡眠是人体器官进行休整的一个过程，长期失眠使患者个器官得不到正常休息，削弱人的体质，引发各...

• 发表于:2015-04-07
• 关键字：长期失眠的治疗方法 长期失眠是什么原因

晚上睡不着的人如何获得深度睡眠?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，一般我们对睡眠量的要求是因人而异的，一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持...

• 发表于:2015-04-06
• 关键字：为什么晚上睡不着 睡不着觉是怎么回事

女性怎样减轻更年期失眠的症状?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，更年期女人应坚持心境愉悦，能够减轻更年期失眠。恰当开展一下个人的兴趣爱好，例如书法、绘画、插花等。能够陶冶情...

• 发表于:2015-04-03
• 关键字：更年期吃什么药 更年期如何治疗

睡觉时咽喉受迫常打呼噜是怎么回事?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，睡觉时咽喉受迫常打呼噜是因为枕头过低。睡觉枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂...

• 发表于:2015-04-03
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠吃什么药较好

白天进行有氧运动可改善晚上睡不着的情况吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，运动可以让身体的代谢速度加快，加快排除身体内淤积的毒素，调整身体的综合状况，使身体的植物神经有序...

• 发表于:2015-04-02
• 关键字：睡不着怎么办 睡不着怎么办

白天头痛头胀晚上睡不踏实是怎么了?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，白天头痛头胀晚上睡不踏实是一种神经衰弱失眠的表现。患者常感到头胀、头重、头部紧压感等，这些症状多与患者情...

• 发表于:2015-04-01
• 关键字：

老年人身体机能退化所需的睡眠时间会减少吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，失眠的危害并不会岁年龄的增长而减弱，老年人失眠同样需要引起注意。...

• 发表于:2015-04-01
• 关键字：老年人失眠的治疗方法 老年人失眠怎么办

晚上鼾声大作是一种睡眠障碍吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，这种症状就是患者在生活中缺乏睡眠的真实感，在老人但中这种表现最为常见，很多失眠的老年人即使一晚上鼾声大作，但...

• 发表于:2015-03-31
• 关键字：老年人失眠怎么办 老年人失眠怎么办

针灸可治疗更年期失眠吗? 请青岛安宁心理医院的专家来介绍，给予患者针灸常规治疗，取穴百会，三阴交及心俞、肝俞、脾俞、肺俞、肾俞，每天一次，每次30min，予患者耳穴贴压治疗。...

• 发表于:2015-03-30
• 关键字：更年期如何治疗 更年期吃什么药

晚餐进食糯米可以治疗神经衰弱失眠吗?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，适度的运动调节了植物神经系统，使失眠性神经衰弱得到改善，这是一种不错的失眠精神衰弱的治疗方法。...

• 发表于:2015-03-29
• 关键字：