现如今，晚上失眠已经发展成为生活中的常态，所以很多人都会出现晚上躺床上翻来覆去的睡不着，或者是虽然能够睡着觉，但是晚上会醒来很多次，这样白天感觉浑身很累，一点精神都没有...

• 发表于:2017-04-05
• 关键字：失眠怎么调理 失眠吃什么药较好

青岛安宁医院的专家指出，失眠给人们带去的危害很大，以下的方法可以有效的缓解失眠，但是如果效果不大，就需要找到根治疾病的方法，青岛安宁医院独创的321阴阳平衡疗法治疗失眠效果...

• 发表于:2017-04-05
• 关键字：失眠什么原因 什么原因导致失眠

青岛安宁医院专家指出，大部分失眠患者往往通过口服安定等方法来强制睡眠。最终结果就是长期服用产生依赖，病情持续恶化，而长期失眠无疑等于慢性自杀，那么失眠到底是怎么回事，应该...

• 发表于:2017-04-05
• 关键字：失眠的症状 失眠的症状

日常生活中，有些人一坐下来就打盹、脚步不稳等问题，其实是个人的身体在提醒自己，要注意多休息了!在平时人们不懂得休息，不能够好好的工作。那么下面就跟随青岛安宁医院的医生了解...

• 发表于:2017-04-05
• 关键字：睡眠质量差不好 失眠的症状

在平时的生活中，人们的睡眠质量会和个人的身体健康息息相关，所以个人一旦晚上睡不好，就很容易出现亚健康的问题，提醒大家一定要引起警惕。青岛安宁心理医院的专家提醒大家，很多人...

• 发表于:2017-04-02
• 关键字：怎样提高睡眠质量 失眠怎么调理

青岛安宁专家指出，很多女性到了更年期都会出现失眠的症状，仿佛又回到了年轻时思念情郎的辗转反侧。为了应对失眠的困扰，有的女性选择了服用安定类药物。但长期服用这些药物容易产生...

• 发表于:2017-04-01
• 关键字：更年期吃什么药 更年期吃什么药

青岛安宁专家指出，如果你患了失眠症,一天到晚的都睡不着,也不要担心,身体是自己的,只要把心情调整过来,很快就会好起来的。在这里推荐几个办法——可以改变你的睡眠习惯——显然是麻...

• 发表于:2017-04-01
• 关键字：失眠怎么调理 怎样提高睡眠质量

有网友表示最近总是失眠，想了解吃些什么对睡眠有益处，青岛安宁医院专家指出，入睡难，经常起夜，醒的太早......这些都是睡眠质量差的表现，让失眠患者烦恼不已。一些防治失眠的食疗...

• 发表于:2017-03-31
• 关键字：怎样提高睡眠质量 治疗失眠的中成药

很多年轻人喜欢熬夜，因为极度疲劳之后，睡眠效率很高，更容易进入深度睡眠。 但是如果你学会控制自己的睡眠节奏，在子时，也就是11点-1点内入睡，并参照下面的方法进入深度睡眠，那...

• 发表于:2017-03-31
• 关键字：失眠怎么调理 怎样提高睡眠质量

青岛安宁医院专家指出，失眠的种类和诱发深眠的原因都有很多，想更好的治愈失眠，及时到正规的睡眠精神医院，进行专业的检查，查找到病因对症治疗是关键。...

• 发表于:2017-03-30
• 关键字：失眠的症状 失眠的症状