为什么老年人容易失眠

　　很多老年人出现失眠的病症，失眠会使老年人身心疲惫，严重影响老年人的晚年生活质量，不仅如此，失眠还会导致很多疾病的发生，严重危害身心健康。老年人失眠是因为生理和心理的多种原因，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍：为什么老年人容易失眠

　　一、心理问题。

　　有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

　　二、社会因素。

　　各种的社会因素，突然退休没有工作，子女不再身边等等均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

　　三、生理原因。

　　年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状

　　四、疾病。

　　老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状，加重了老年人的失眠。

　　推荐阅读：失眠有哪些症状

　　友情提示：为什么老年人容易失眠?综上所述不管是由于哪种原因引起了老年人失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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