经常失眠的危害有哪些

　　良好的睡眠是人们身心健康的重要标志，如果经常失眠睡眠不足或质量不高，对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。可见经常失眠对人们的危害是极大的，那么，经常失眠的危害有哪些?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　经常失眠的危害一、

　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，严重的失眠会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化，各种问题也相伴而来，其中最突出的表现就是失眠和健忘。

　　经常失眠的危害二、

　　失眠健忘表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。而失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。

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　　青岛安宁心理医院李少华专家提醒：经常失眠会破坏大脑的健康，失眠和健忘可以互相影响，长期失眠可导致和加重健忘，健忘也会间接地加重失眠。因此有失眠症的症状出现的朋友应该及早的到医院进行全面的检查，确诊病情，进行科学的治疗，以免长期失眠的症状继续恶化。在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。详细了解：321阴阳平衡疗法

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　　友情提示：以上就是有关“经常失眠的危害有哪些”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李少华提醒，经常失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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