失眠对皮肤有伤害吗?

 

　　患者咨询：

　　医生您好，我出现失眠的情况已经有一段时间了，老公说我现在的皮肤可以用“人老珠黄”来形容，我一听就生气了，自己对着镜子照了照也吓了我一跳。我想问一下，失眠对皮肤有伤害吗?

　　医生回答：

　　您好，失眠对皮肤是有伤害的，失眠给人们带来的影响不同，头痛、记忆力减退、头晕、健忘等情况都是因为失眠引起的，失眠对女性来说影响尤为严重，对身体的内分泌有影响，会造成月经不调，皮肤暗黄粗糙等情况。下面就由青岛安宁心理医院的专家为您介绍下失眠对女性的影响都有哪些?

　　失眠对女性的影响是比较大的，主要表现在以下两个方面：

　　1、导致皮肤苍老，“甚至毁容”

　　对于爱美的女性来说，长期失眠会使年青女性出现面色灰黄、暗淡无光、干燥，出现褐斑、黑眼圈、下垂眼袋、满脸细纹和脱发现象。身体长期得不到足够休息，会导致女性内分泌，新陈代谢紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退、厌食、恶心、疲倦等症状，严重影响女性健康。

　　2、诱发其他精神疾病

　　失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起。得了失眠症特别是慢性失眠症不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。

　　严重失眠的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。不仅如此，人的睡眠时间与寿命长短也有明显的关 系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜 睡眠不足的人群，则会形成“睡眠赤字”，导致“健康透支”，加速衰老，缩短生命期。

　　推荐阅读：失眠好治吗

　　温馨提示：失眠对皮肤有伤害吗?失眠对皮肤是有很大伤害的，出现了失眠的情况一定要及早的进行治疗。失眠对女性的影响更为严重，所以到权威的医院进行治疗是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.

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关键字:失眠常识

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