我总是晚上睡不踏实的危害是什么

　　患者咨询：医生您好，我总是晚上睡不踏实，早上醒来之后感觉自己根本没有睡着，也没有休息好，白天上班就会没有精神，我想问医生总是晚上睡不踏实的危害是什么?

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是晚上睡不踏实，早上醒来之后感觉自己根本没有睡着，也没有休息好，白天上班就会没有精神，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，由于压力的不断增大，患有失眠的人越来越多，那么患有失眠的危害是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠常识

　　患有失眠的危害是：

　　1、影响孩子的发育。孩子如果睡眠不足可以影响到发育，许多的孩子因为学习任务紧，睡眠时间不足造成长个子受影响。并且孩子之中失眠影响到神经精神的情况也有很多。

　　2、长期失眠导致人体免疫力下降。容易出现其他的疾病，或者说为其他疾病的发生打好了基础。长期失眠的患者常常出现反复感冒的情况，这就是免疫力降低的结果。》》》对治疗失眠有效的方法有什么

　　3、生活质量下降。健忘，晚上睡不好，白天头晕眼花耳鸣等等，办事效率低，记忆力不好，丢三落四;特别是开车的朋友，如果失眠的情况发生吗，尽量不要开车，疲劳驾车风险很大。

　　4、长期失眠可以继发神经衰弱。心理精神的障碍发生。失眠时间长了，心理障碍就会出现，并且进一步影响睡眠，形成恶性循环，这是经常发生的事情。很多的失眠病人出现抑郁焦虑等神经症状。因此，一定不能忽视失眠的情况。

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　　温馨提示：我总是晚上睡不踏实的危害是什么?以上就是相关的解答，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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