失眠怎么调理_怎样提高睡眠质量_治疗失眠的中成药

失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。通常失眠的危害显而易见，从短期效应看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，从长远的角度来看，失眠症...

睡眠是生活中的一种常见多发病，晚上偶尔会睡不着，但并不是长期如此，这便是轻度失眠。因为这种失眠症状较轻，所以并不能够引起足够的重视，但如果不及时治疗的话病情将会进一步恶化...

都知道，睡眠是人类维持生命机能所必需的休养生息过程。一旦个人的睡眠质量遭到破坏，会对我们的身体健康及日常生活带来危害，引起更多全身疾病甚至癌症的出现，所以针对于失眠症的问...

失眠症的痛苦很多人都是难以想象的，很多人可能只是偶尔会出现失眠的现象，但是你能体会到长期失眠的滋味吗，那种整夜整夜睡不着的感觉真的没有经历过的人是很难体会的...

青岛安宁医院的睡眠专家指出，要注意失眠现象在生活中随处可见，经常会有人在你耳边叨叨的抱怨自己晚上严重睡眠不好，总是噩梦连连，为了能够尽早的远离失眠给我们造成的各种困扰...

很多失眠患者向医生咨询：“我经常会睡不好，老是做梦，白天头疼、没精神上班”、“我失眠六七年了，太痛苦了，经常性整夜不眠，半夜还总容易醒，之后就睡不着，”青岛安宁医院专家指...

失眠是一种常见的症状，失眠已成为越来越多的人关注的对象了，大多数人都受到了失眠不同程度的危害，严重影响了人们的健康生活，但在这庞大的失眠人群中，女性朋友总是占了很大一部分...

失眠这种疾病对人们身体的伤害也是非常大的，所以希望大家都能重视起来，积极的接受治疗，改变自己的生活方式，避免熬夜、抽烟、喝酒等，那么下面就来跟随青岛安宁医院的专家详细介绍...

失眠的高发病率，主要由于个人，精神和情绪等主要因素造成的!长期失眠不仅会对生活和工作造成严重影响，对身体更会造成严重危害!那么失眠会造成哪些危害呢?...

失眠带给人们的正常生活影响很大，很多患者失眠几乎晚上无法入睡，第二天的工作几乎没有精神，严重的影响病人的日常生活，了解失眠的原因可以帮助人们摆脱尽快让人失眠的危害。...