入睡困难的失眠症可以从哪些方面改善？安宁医院专家指出，晚上很多人被失眠困扰，而且不仅有学生，还有中老年人等等。失眠的症状一般有入睡困难，睡眠浅，睡眠时间少等。很多人都想知...

• 发表于:2017-08-09
• 关键字：怎样提高睡眠质量 怎样提高睡眠质量

　青岛失眠医院专家分析失眠的解决方法是什么？失眠成为全人类的公敌，人们也在苦苦寻求治疗失眠最好的方法，经过长期的实践发现，治疗失眠也是有很多的解决方法的...

• 发表于:2017-08-01
• 关键字：怎样提高睡眠质量 失眠吃什么药较好

调节失眠的窍门是哪？失眠的产生对人类的身体健康和生活造成的影响是非常大的，因此，人们在生活中一定要预防该疾病的到来，以免让该疾病给您的身体造成极大的痛苦。...

• 发表于:2017-08-01
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠怎么调理

经常失眠怎么办?危害大吗?怎么治疗最有效?这些问题已为越来越多失眠患者所关心。安宁医院的医生提醒：睡眠与身体健康和生活的各个方面都有着密切的联系，长期失眠对于各类人群都是有...

• 发表于:2017-07-28
• 关键字：失眠怎么调理 失眠怎么调理

夏季要注意什么才能提高睡眠质量呢？青岛安宁医院专家介绍，夏天天气燥热难耐，卧床难眠，睡眠质量普遍降低。睡眠不足容易使人体免疫力变差，诱发各种疾病。那么，夏季要注意什么才能...

• 发表于:2017-07-25
• 关键字：失眠怎么调理 怎样提高睡眠质量

失眠危害有哪些？青岛安宁医院专家表示，你是否还在烦躁、焦虑难以入眠?睡前不停地暗示自己明天还有好多重要的事情做?而你又是否会把不佳的表现归咎于失眠?其实你一开始就错了，现在...

• 发表于:2017-07-19
• 关键字：失眠怎么调理 失眠吃什么药较好

网友询问,失眠患者在睡前应注意哪些问题？青岛安宁医院专家表示，关于失眠只要人们稍加回忆，可能就会在脑海里还有这样一句话“白天吃白片，晚上吃黑片”随着人们生活压力的不断增大...

• 发表于:2017-07-19
• 关键字：失眠怎么调理 治疗失眠的中成药

青岛治失眠专家介绍如何快速睡眠？青岛安宁医院专家表示，失眠大都是由于生活中面对的压力导致的，学会释放压力，不要熬夜加班，不吸烟，总之健康的生活方式有一样，所以在生活中养成...

• 发表于:2017-07-19
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠吃什么药较好

今日入伏，夏季晚上失眠该怎么办呢？今天是头伏第一天，从今天2017年7月12日入伏起到8月21日出伏共计40天，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;每晚热水泡脚，经...

• 发表于:2017-07-12
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠怎么调理

晚上总是失眠就是睡不着该吃点什么好？日常生活中，人们要注意积极的预防晚上失眠的出现，要注意不要带着问题去睡觉，睡前保持身心放松，那么夜晚失眠吃哪些食物可以缓解失眠?...

• 发表于:2017-07-06
• 关键字：治疗失眠的中成药 失眠吃什么药较好