长期的晚上入睡困难对身体会有多大的危害

　　 原标题：长期的晚上入睡困难对身体会有多大的危害?

　　【导言】长期的晚上入睡困难对身体会有多大的危害?长期的晚上入睡困难，也经常的睡眠不足，如经常的这样，就会引发失眠症，在当今的社会中，失眠是一种很常见的疾病，有很多的人患上了失眠症，那么患有失眠的危害是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的专家解答：

　　患有失眠的危害是：

　　1.失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。推荐阅读：怎样改善自己的睡眠质量

　　2.失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　3.失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　4.失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　友情提示：以上就是有关“长期的晚上入睡困难对身体会有多大的危害?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:失眠常识

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