治疗失眠的较好方法是什么

　　治疗失眠的较好方法是什么?这是失眠患者最最关心的问题，确实，对于失眠，由于其不仅给人们带了很大的痛苦，而且还对人们的身心健康造成很大的危害，为此，人们一定要重视起来，积极的进行失眠治疗，只有这样才能恢复健康，为此，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍：治疗失眠的较好方法是什么?

　　一、心理治疗：

　　由于失眠的主要原因有一定的心理因素，所以心理治疗失眠是最常用的治疗失眠的方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

　　二、药物治疗：

　　药物治疗失眠具有一定的效果，治疗失眠的药物大致上有中药与西药，西药治疗失眠具有副作用，所以患者较好采用中药，中医疗法治疗失眠安全有效，无强制性催眠作用，需要睡眠时即可入睡，可长期服用，无成瘾性。

　　三、综合治疗：

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“治疗失眠的较好方法是什么”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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