早醒应该怎么办

　　患者咨询：早醒应该怎么办?最近不知道是什么原因，每天总是早醒，醒了以后又很难入睡，后来我试着换了挡光的厚窗帘，并且把闹钟关闭，可我还是会出现早醒的情况，我每天晚上上床的时间也不早，基本都是到晚上十一点多才能上床睡觉，可无论我什么时候上床睡觉都会出现早醒的这样情况，我想知道，我早醒应该怎么办?希望医生可以帮帮我。

　　医生回答：您好，早醒是失眠的一种典型症状表现，出现了这样的情况较好的办法是到正规的医院及时的进行治疗。那出现这样的情况应该怎么办?专家为您详细介绍。

　　认为失眠是小事，不重视

　　很多人对于失眠都是采取一种“正常”、“补一觉就好了”、“明天早点睡”等等的心态，其实不然，偶尔失眠虽然不算大事，稍作调节即可好转，可是一旦失眠严重，就不是“补一觉”“早点睡”能解决的了，一定要到正规的医疗机构进行检查，看看您的失眠是否需要进行治疗。可是有的人又有疑问了，我去医院治疗了，医院开的安眠药，越吃越多，越吃越不好使，这可怎么办?

　　失眠个体差异大，传统疗法弊端严重

　　首先，由于失眠成因复杂，个体差异极大，很多医院盲目用药，并没有实行针对性的治疗，耽误了疗效。其次，在疗法的选择上，很多患者都选择了西药、仪器治疗和心理辅导等，这些疗法虽然能够控制病情，但无异于饮鸩止渴，最终也难以达到根治目的，冒着复发的危险，也损伤了身体机能。

　　失眠专家李少华表示，治疗失眠，切忌不明病因，盲目治疗，用错方法。安眠药很多人都吃过，而物理仪器治疗和心理辅导也有很多人尝试过，试过之后呢?脱发、皮肤干枯、尿频等等的副作用，并且停止治疗就犯病，西药的药量也越来越大，从起初的一粒到后来的三五粒甚至更多，而他们的复发率也都达到了 80%-90%。所以，治疗失眠症，一定要有针对性，要选择最适合自己的疗法。

　　那么，哪种才是最适合自己的疗法呢?

　　中医治疗失眠效果好。青岛安宁心理医院的专家采用“321阴阳平衡疗法”，是纯中医中药进行治疗，对治疗失眠的效果好。专家表示，出现了失眠的情况及早进行治疗是关键，否则失眠容易产生很大的副作用。

　　推荐阅读：早醒的原因有哪些

　　温馨提示：早醒应该怎么办?出现早醒的情况是失眠的表现，出现了这样的情况一定要及早的进行治疗，失眠会造成头痛、头晕、记忆力减退等情况。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.

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关键字:失眠治疗

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