虎门高中生长期失眠烧炭自杀，患上长期失眠该怎么办

　　据新浪网报道，6月25日新闻报道，在广东虎门一名高二学生，在家中的卫生间内烧炭自杀，该名学生平时性格比较的内向，而且一直学习成绩挺好，但是在自杀之前，就因为长时间的晚上失眠而就医，但是没想到会在端午放假期间发生这样的惨剧，所以提醒大家，长时间晚上失眠可导致人们出现自杀行为，所以要及早进行治疗。那么虎门高中生长期失眠烧炭自杀，患上长期失眠该怎么办?就请青岛精神病医院的专家说明一下。

　　虎门高中生长期失眠烧炭自杀，患上长期失眠该怎么办：

　　首先是严重失眠可以结合适当的心理治疗，心理治疗主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的严重失眠，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

长期失眠的危害极大

　　其次就是严重失眠可以选择接受药物治疗，小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

　　还有想要摆脱严重失眠的问题，人们要注意结合自我调节治疗，在平时，要注意保持个人情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　最后就是摆脱严重失眠，可以结合适当的器械治疗，注意营造良好的睡眠环境，及时释放个人的压力，同时可以选择购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

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　　温馨提示：虎门高中生长期失眠烧炭自杀，患上长期失眠该怎么办?以上内容就是专家有关严重失眠的介绍，相信通过以上内容的介绍，大家对于摆脱严重失眠的问题有了清楚的了解，青岛安宁医院的专家指出，针对严重失眠的问题进行治疗，一定要前往专业的失眠医院，患者积极配合医生的治疗，注意适当调整个人生活方式等。如果您想要治疗晚上失眠的问题，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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