晚上失眠多梦的原因是什么

　　失眠多梦是一种常见的现象，很多人受到失眠多梦的困扰，但是并不是很清楚其中的原因，因此，而没法有针对性的护理和治疗。可见，了解失眠病因是有很大好处的，那么，晚上失眠多梦的原因是什么?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　李少华专家指出，失眠多梦很可能是因为患者的心理因素，由于现代社会竞争的加大，生活和工作都面临各种困难和矛盾，造成患者产生焦虑、抑郁、紧张、烦躁的情绪，在现实生活中得不到宣泄，就很可能在梦境中展示出来，就像很多即将高考的学生，一整天面对着题海，一天到晚都在解题，到了晚上也可能连做梦血压等身体疾病都可能会导致失眠多梦的症状，有些患者对外界环境的变化适应能力不好，表现出敏感，适应力差，在睡眠状态上也表现出来。

　　外界刺激对于失眠多梦也是一个重要原因，突如其来的外界刺激对人的精神状态都是一个很大的打击，而在睡梦中把各种情绪发泄出来。外界的环境恶劣也会导致失眠多梦的症状，如噪音、光线的强弱、温度的高低变化等不定因素会睡梦也会有一定的作用。

　　失眠多梦在一定程度上反应了患者的生理心理问题，患者应该先找出自身的原因所在，才能有针对性的进行失眠治疗，拥有一个真实舒适的睡眠。

　　推荐阅读：怎样有效的治疗失眠

　　友情提示：晚上失眠多梦的原因是什么?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠多梦，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

您也可以通过手机版访问：晚上失眠多梦的原因是什么

关键字:失眠病因失眠多梦易醒

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么